笑っていこうよ!

日野から始まるお出掛け&散歩ライフ 

新・逆ダイエット6ヶ月経過

プニョプニョする。

なんだろう?二の腕がプニョプニョするよ[E:sign02] (・_・)....?

 

もしかして太ったかな[E:delicious]

ワクワクしながら測定すると・・・

 

体重63.2キログラム(マイナス0.2キログラム)

体脂肪率 20.2%(プラス7.5%)

え?

ええ?

えええ~[E:sign02][E:sign03][E:sign03][E:wobbly] 

な、なんだコレは一体~!!!!!

 

体脂肪率が先月比でプラス7.5%だと~?!

体重は変化ナシなのに、コレはアカンだろー!!

確実に不健康な数値の変化だろコレ!!

運動が足りーん!!

 

やはり30代ってのは自主的な運動が必要かね・・・。

走る?走る?走る?

今降っている雪[E:snow]がやんだら、明日は運動しようと思いますよ。

ちゃんと運動の週間をつけよう。

筋肉に変えてしまえ!!

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