笑っていこうよ!

東京日野市の、とことこ散歩ライフ

逆ダイエット4ヶ月経過 ~低迷~

逆ダイエットを始めて4ヶ月が経過です。

相変わらずのプロテイン摂取です。

しかし今月はかなりハードな日々が続いたので

プロテイン飲む回数も少なかった上、勤務時間も長かったり

走り回ったりで、感覚として体重が軽くなった気がしてました。

で、昨日は計測日です。

結果は・・・

 

体重    61.8Kg(マイナス1Kg)

体脂肪率 12.8%(マイナス2%)

 

やっぱしか!

1Kg増やすのがどんなにキツイ事か・・・。

ガックリ・・・。

しかし体質改善に低迷期はツキモノ!

あきらめずにガンバロウ!

とりあえず今の卒業演奏会シーズンが終われば

忙しさはひと段落するので・・・。

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